基本修煉功法從高到低分爲天、地、玄、黃四階，每階又分爲上、中、下三品。不過在東歸大陸上，天階功法屬於傳說中的存在，沒有聽說什麼人修煉的是天階功法。
養身淨體：靜心、凝神、溫脈；——築基期
聚氣入鼎：聚氣、養田、孕丹；——金丹期
煉神返虛：化嬰、出竅、融合；——元嬰期
虛無歸化：分神、開府、渡劫。——渡劫期
一、築基期
靜心：甘於寂寞，一心向道；拋卻外物，入定打坐。
凝神：心神自控，呼吸入腹；屏蔽外障，查探內府。
溫脈：養經擴脈，除穢淨體；順十二正經，通奇經八脈。
這一層稱爲養身淨體層次，主要是爲了淨化自身，純潔經脈，爲今後真正的修煉奠定基礎，所以又稱之爲築基層。
二、金丹期
聚氣：明感五行，聚氣入體；感受氣機，吸納自用。
養田：凝氣如脂，溫養丹田；靈氣爲引，紫府爲爐。
孕丹：重生混沌，化虛爲實；文火精煉，孕育金丹。
這一層稱之爲聚氣入鼎層次，主要是做到吸納身外靈氣爲己用，化丹田爲爐鼎，從而能培育金丹。至此纔算是初窺修煉門徑，有望入道。又稱之爲金丹期。
三、元嬰期
化嬰：破而後立，碎丹再生；元神一體，育嬰化形。
出竅：本尊爲鼎，同形二命；離體獨行，巡天查地。
融合：明悟規則，化嬰融合；紫府爲界，自成洞天。
這一層稱爲煉神返虛層次，主要是連續的破而後立，強化肉身，明悟生死循環之道。至此纔算明悟規則，有望超脫凡胎，追求長生。又稱之爲元嬰期。
四、渡劫期
分神：神念分裂，培育分身；交相輝映，神通自成。
開府：感天悟地，明生曉死；紫府化虛，推演三界。
渡劫：避死長生，逆天自舉；破劫則生，應劫則死。
這一層稱之爲虛無歸化層次，主要是跨越仙凡界限，超脫壽命桎梏。有望超脫輪迴，悟道成仙。又稱之爲渡劫期。
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